まるごと包括支援センター通信

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大豊町のお達者さん紹介コーナー

■高須　木村豊子さん(92歳)
▽今でも現役でお店を経営しています
「戦後から義父が経営していた居酒屋『喜群』を息子夫婦と共に続けています。」コロナの影響もあり、経営は大変だそうですが、変わらぬ良心的な価格でおいしい料理やお弁当を提供してくれています。

▽趣味
「お花のお世話をしている時が一番癒されます。」「挿し木からいろいろなお花を育てました。」「お店に飾ってあるお花は殆ど自分で育てたものです」と言って、きれいに飾られたお花を嬉しそうに見せてくれました。いつも季節のお花を飾って楽しまれているそうです。

▽健康のためにしていること
「毎日、朝晩の血圧測定を続け、月に4～5回は体操教室に通っています」「健康に関することは何でも興味があって、健康雑誌や新聞を切り抜いてストックし、実践出来そうなことは取り入れています。」「1人の時も、出来るだけ食事を自分で作って食べるようにしています。」料理は体調管理や頭の体操にも役立って良いそうです。以前は血圧が高く降圧薬を服用されていましたが、毎日の取り組みにより血圧も正常値となり、今は何もお薬を飲まなくてよい状態になっているそうです。

▽週3回のグランドゴルフも続けています!
一緒にグランドゴルフをしている仲間から「メンバーの中では一番年上だが、遠征にもいつも真っ先に手を挙げて積極的に参加してくれている。毎回4ホールほど周るので、なかなかの距離を歩くが、疲れた様子もなくいつもお元気!」とお達者さん紹介コーナー掲載への推薦を頂きました。

普段から健康に関心を持ち、自分に出来る事をコツコツと続けてこられたことが、今の若々しく元気な姿に繋がっていると感じました。大好きなお花の話をされている時のきらきらとした表情は、お花のきれいさに負けないぐらい輝いておられました。これからもお元気でお店の経営、健康習慣、趣味を楽しみながら続けていただけたらと思います。取材を引き受けてくださり、ありがとうございました。

◆大募集!
引き続き、取材を続けていきたいと思います。
自分のためにしていること(運動、散歩、栄養、趣味の活動等)をぜひ、地域支援班までご連絡ください。自薦、他薦は問いません♪