いやっし～土佐から案内 高齢者筋力UP「マシンを使った運動を始めませんか?」

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2階トレーニングルームには、油圧式トレーニングマシンや有酸素運動のマシンなど、取り揃えています。
マシンの使い方をゆっくり習って、運動を始めてみませんか?事前予約も必要ありません。気軽に来てください。
◎高齢者対象

開催日時：毎週水・木曜日　※祝日除く　
10：00～12：00(最終入館時間：11：30)
場所：いやっし～土佐　2階トレーニングルーム
利用料：60歳以上300円　70歳以上150円(定期券での利用はできません)
※室内用シューズを持参してください。

問い合わせ先：健康増進施設「いやっし～土佐」
【電話】088-852-7618