おちスポーツクラブ紹介(8)ピラティス

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今月は、「ピラティス」をご紹介します。興味のある方は、生涯学習課までご連絡ください。

活動場所：町民会館1階和室
活動日・時間：
・毎週水曜日午後7時～8時30分
・第2、4金曜日午後7時～8時30分
・不定期水曜日午前11時～午後0時30分
活動費：スポーツクラブ年会費
(通年)高校生以下2500円、60歳未満3500円、60歳以上2500円
(後期10月~3月)高校生以下1300円、60歳未満1800円、60歳以上1300円
部費：1レッスン1500円
在籍者：女性7人

1人1人サポートができるよう5人までの少人数制のレッスンです。
日々少しずつ硬くなる身体の硬さを取り除きます。インナーマッスルが働くようになると身体の中心が安定し、姿勢改善などの効果があります。
易しいエクササイズなので安心してお越しください!見学だけでもOKです!

お問い合わせ先：生涯学習課社会体育係
【電話】26-3400