食育について考えよう

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■6月は「食育月間」毎月19日は「食育の日」
家庭や地域でできることを考えてみましょう。

◆楽しい食事は“体”と“心”の栄養
市では、「食育月間」中の「食育の日」が含まれる6月17日(月)から23日(日)までを、「倉吉食育ウィーク」と定めています。
平成25年度から令和5年度まで取り組んだ「倉吉市いきいき健康・食育推進計画」の最終評価によると、「食事を楽しいと思う者の割合」が多くの年代で減少したことがアンケート結果より分かっています。

これは、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、黙食が推奨されていたことが大きく影響していると思われます。
そのため、令和6年度から17年度までの12年間取り組む新しい計画では、「栄養・食生活(食育)」の分野で、「家庭または地域で共食している者の増加」を指標の一つに挙げ、重点的に取り組むこととしています。
日頃は1人で食事をすることが多い人も、「倉吉食育ウイーク」期間中は1回でも、家族や仲間と一緒に食卓を囲む機会を作ってみてはいかがでしょうか?楽しい食事は、ご自身や家族・仲間の体と心の栄養になることでしょう。

◆地域の食育を推進する“食改さん”
食生活改善推進員「食改さん」は、地域で食生活の改善に関するボランティア活動を実践し、食育推進を行っていただく重要な存在です。
新しい食育推進計画では「食育推進に関わるボランティア数の増加」を柱に挙げ、令和11年度までに、食改会員数を現在の127人から180人に増やすことを目標にしています。
会員を増やすことは、市民の健康増進に繋がります。食改さんの活動は、地域はもちろん、自分や家族の健康づくりに役立ちます。興味のある人は、まずは養成講座を受講してみませんか。

◇食生活改善推進員養成講座受講生募集
日時：7月10日(水)、8月3日(土)、9月5日(木)、10月2日(水)、11月7日(木)、12月11日(水)(計6回)
※ほか、補講日1日あり。
場所：伯耆しあわせの郷
条件：4回以上出席し、終了後に倉吉市食生活改善推進員連絡協議会に入会(年会費2,000円)し、地区の推進活動ができる人(年齢・性別不問)
内容：講義および調理実習など
申込先：各地区コミュニティーセンター
申込期限：6月20日(木)
料金：無料

問合せ：健康推進課
【電話】27-0030
【FAX】27-0032