まちの話題

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■人生100年時代のお手本～100歳長寿者に記念品を贈呈～
市では100歳を迎えられる皆さんに、毎年長寿をお祝いする記念品として、伯州綿で編まれたひざ掛けをお渡ししています。
今年度は、市内18人の皆さんに記念品を贈呈しました。
18人を代表して記念品を受け取られた幸神町の足立喜美子さんは、長寿の秘訣は「ご飯を少しの量でも3食欠かさず食べること」と教えてくださいました。
11月が誕生日の足立さんは親族がたくさん集まる祝賀会を予定しており「孫と会うのが一番の楽しみ」と笑顔を見せてくださいました。楽しい1日を過ごされたことと思います。
健康長寿には「栄養」「運動」「社会参加」が3つの柱です。市が行っているフレイル予防の取り組みや「いきいき100歳体操」などを活用しながら、皆さんも元気に過ごしましょう。