保健師のちょっと一言

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■「境港ここから!ニコニコ健康くらぶ」にご参加ください
市内で介護を受ける原因の1位は高齢による衰弱ですが、2位は転倒や骨折となっています。また、長寿健診(75歳以上の健診)の結果から、血圧の高い人や、硬いものが噛みにくくなった・飲み込みが悪くなったと回答される人が県内市町村の平均より多い傾向となっています。
そこで今年度から、若い時から元気な高齢期を目指す取り組みの1つとして、気軽にメディカルチェックができ、保健師や管理栄養士などに健康相談ができる「境港ここから!ニコニコ健康くらぶ」を開催しています。今年度は市内3会場で食育システムを使っての食事チェックや、血圧・血管年齢測定、姿勢チェックを行っており、参加された人からは「具体的に食事の話や運動の話が聞けてよかった。」「自分の身体の状況を知れた。」「楽しく参加できた。」などの声が聞かれています。次回の日程は下記のとおりです。気軽にご参加ください。
～次回日程：姿勢チェック～
・市民体育館　3月7日(木)午前10時～正午
・PLANT 5　3月11日(月)午前10時～正午
・外江公民館　3月14日(木)午後1時30分～3時30分

問い合わせ先：健康づくり推進課
【電話】47-1040