令和6年度 ノルディック・ウォーク教室

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2本のポールを持って行うウォーキングで、足腰への負担は軽減され、消費カロリーはアップすることができます。
公認指導員に指導していただき、体力に合わせて行いますので、初めての方はもちろん、すでに取り組んでおられる方も、気軽にご参加ください。

開催日：4月から月1回開催(詳しくは日程をご覧ください)
時間：13時30分～15時
集合場所：日吉津村農業者トレーニングセンター
※村内を歩きますが、悪天候時はトレーニングセンター内で行いますので上靴をご持参ください。
※小雨時は村内を歩きますので、雨具をご持参ください。
指導：全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員(2～3名)
参加費：無料(貸し出し用ポールも無料です)
※ポールを持っておられる方は、ご持参ください。
健康ポイント対象事業(1ポイント)
主催：日吉津村健康づくり連絡会・日吉津村健康づくり推進協議会

■ノルディック・ウォーク教室日程
第1回　4月19日(金)
第2回　5月17日(金)
第3回　6月15日(土)
第4回　7月19日(金)
第5回　8月23日(金)
第6回　9月21日(土)
第7回　10月18日(金)
第8回　11月15日(金)
第9回　12月21日(土)
第10回　1月17日(金)
第11回　2月21日(金)
第12回　3月15日(土)

※金曜日の教室終了後、希望者はヴィレステひえづで茶話会を行います。参加希望の方は、200円の持参をお願いします(カフェの休業、状況によっては中止させていただきます)。
※飲み物等の必要な物は、各自で準備をお願いします。
※教室に参加された方には、回数に応じて(皆勤賞・10回以上・4回以上)景品がありますので、ぜひ継続してご参加ください。

問合せ：福祉保健課
【電話】27-5952