フレイル予防に取り組んでいただけるグループを募集します!委員会だより

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この度江府町では、通いの場等において、フレイル予防の普及啓発活動や、健康教育・健康相談を実施予定です。江府町でグループ活動を頑張っておられる皆さまに向けて、フレイルチェックやフレイルについての健康教育などをおこないます。
ご希望のグループは、江府町総合健康福祉センターまでお問合せください。
【電話】0859-75-6111
内容：
・フレイルチェック
・健康教育
・「私のプラン」の作成
実施期間：令和5年11月～令和6年3月
募集期間：令和5年10月6日(金)お電話にてお申込みください。

■私のプランってなに?
自分の人生を豊かにする生活目標です!
自分自身で考えるのがポイント!
もちろん皆とも相談しましょう!

◎これだけはしていること。
続けたいこと。
大事にしていること。
自分の生活を振り返って、無理なくできそうな目標を!

◎あるある、それならできるで、やってみるわ

※現在、北栄町の介護予防教室で利用者自身が作成・活用しています!
月に1回確認しましょう

◎6か月後の感想
明日の計画がしっかりと立てられるようになり、毎日が楽しく、生活にリズムが出てきました。
時間を上手に使うようになりました(北栄町)

※詳細は広報紙16ページをご覧ください。

お申込み・問い合わせ先：江府町総合健康福祉センター
【電話】0859-75-6111