そろいそろい手帳～自分のこと そろいそろい まとめてみませんか?～

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こんなお悩みありませんか?
・元気なうちに自分の大切な思い出などを何かにまとめておきたい。
・一人で出かけているときに倒れてしまった際に備えて、自分の持病のことや、かかりつけの病院などの連絡先が書いてあるものを持っておきたい。
・そろそろ終活を始めたいが、何からすればいいかわからない。

■ぜひ「そろいそろい手帳」をご活用ください
▽そろいそろい手帳とは?
・これまでの思い出
・自分自身が何を望んでいるか
・大切な人に伝えたいこと
・幸せを感じるときはどんなときか
・人生の最後をどう迎えたいか
などを書きとめておくことで自分自身を振り返り、これからの幸せを見つけるための手帳です。

「誰でも書きやすい内容です」
・B6(縦19cm×横12.5cm)
・システム手帳型
・40ページ
・何歳からでもどなたでも
・日常的に持ち運び可能
・お薬手帳収納ケース付き

まだ手帳を持っておられない人はぜひ実物をご覧ください

配布場所(無料配布)：
・本庁舎(すこやか健康課)
・分庁舎(分庁総合窓口係)
・各地区公民館
・図書館(本館・分館)
・文化センター(東伯・赤碕)
・斎場　など
※部落の敬老会やイベントなどでもぜひご活用ください。何冊でも配達・郵送可能ですのでお気軽にご相談ください。

▽使っている人の感想
・書いてみると、老後のこと(終活や断捨離)について考えるきっかけとなった(60代女性)
・延命治療の有無や葬儀の意思表示ができ、家族にとっても良い(60代男性)
・一人暮らしなので、書いておくといざというときに安心(80代女性)
・ページを追加して思い出のことや好きなことをいっぱい書きたい(80代女性)

■すでにお持ちの人でもいろいろな楽しみ方があります
そろいそろい手帳は書いてしまっておくだけじゃもったいないです。
内容については、家族や友人と共有できる仕様になっており、メッセージを書いて交換もできる「サイン帳」も付いています。
また、表紙にはステッカーなどを貼ったりすることができるため自分だけのオリジナル手帳を作成してはどうでしょうか。
さらに、中はバインダー式になっており、市販のリフィル(追加ページ)やお気に入りの写真なども追加することができます。

■ワークショップに参加してオリジナルバンドを作りませんか?
家にある思い出の品(服などの布製のもの)を使って手帳に付けるバンドを作成してみませんか?
自分用はもちろん家族へのプレゼントにもなります。
・参加費100円/人
・布とハサミ、ボンドだけで簡単
・4名以上
・月～土曜日で応相談
・事前予約必要

講師：川和　真紀(かわわ　まき)
布を巻くアクセサリー作りを考案し、いろいろな人と繋がりたいとの想いで個展の開催や百貨店での販売をする傍ら国内外でのワークショップを行ってきた。町内在住。

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問合せ先：すこやか健康課
【電話】52-1705