みんなで学ぼう!未来につなぐSDGs Vol.16

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このコーナーでは、環境などSDGsに関する情報をご紹介します。

■健康のために水を飲もう
目覚めの一杯、寝る前の一杯。
しっかり水分、元気な毎日!

体の中の水分が不足すると、熱中症、脳梗塞、心筋梗塞など、さまざまな健康障害のリスク要因となります。
寝る前、起床時、スポーツ中およびその前後、入浴の前後、そしてのどが渇く前に水分補給を心がけることが重要です。
「運動中には水を飲まない」などの誤った常識をなくし、健康のために、こまめに水を飲む習慣を定着させましょう!

問合せ先：
町民生活課【電話】52-1703
すこやか健康課【電話】52-1705