9月は健康増進普及月間 おとなだけじゃない! 生活習慣病予防は子どもにも必要です!

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■生活習慣病とは?
食習慣、運動習慣、休息、喫煙、飲酒などの生活習慣が発症・進行に関与する病気の総称です。自覚症状が現れないまま長年経過することが多く、気づいた時には「糖尿病」、「脂質異常症」、「高血圧症」、「骨粗しょう症」、「がん」などの病気を引き起こします。

■子どもと生活習慣病の関係
生活習慣は、小児期にその基礎が身に付くため、子どものうちから正しい知識を習得し、よりよい生活習慣を実践していれば、成人後に生活習慣病になるリスクが少なくなると考えられます。また、子どもの場合、家族の生活習慣が反映されやすいため、家族自身が生活習慣を見直すことも重要になってきます。

□鳥取市健康づくり講演会(鳥取市立病院共催)
とき：9月28日(土)9：30～12：00(受付9：00～)
ところ：鳥取市役所(麒麟Square1階、2階)
参加費：無料(参加記念品あり)
内容：
・食事や睡眠に関する講演
講師…鳥取市保健所管理栄養士、保健師
・運動に関する講演と実技「親子de解消!猫背やスマホ首等の姿勢と不調〜生活習慣にひと工夫〜」
講師…宮本健一(みやもと　けんいち)さん((株)ラッキープロデュース　理学療法士・こども整体)
・健康関連ブース(11：00～)　体力測定および姿勢チェック(鳥取市医療看護専門学校協力)、健康相談および栄養相談、血糖値測定など

※詳しくは本紙をご覧ください。

問い合わせ先：駅南庁舎健康づくり推進課
【電話】0857-30-8585
【FAX】0857-20-3964