伊仙町養護教諭部会より ～ロコモチェックを実施しました!～

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1学期に伊仙町内の各小・中学校で、第1回目のロコモチェックを行いました。その結果、しゃがみ込みや前屈など、柔軟性に課題があることがわかりました。現在、各小・中学校でロコモ体操等を実施しています。今後も継続して取り組みを行っていきたいと思います。

▽ロコモチェック(1回目)結果

■給食メニュー!　カミカミレシピの紹介
《材料》
・ごぼう(ささがき)　1/2本
・にんじん(千切り)　1/4本
※ごぼう・人参の量は調整してください。
・片栗粉　適量
★三温糖　大さじ2弱
★濃口醤油　小さじ1と1/2
★水　大さじ1
※量は調整してください。
・揚げ油　適量

《作り方》
甘辛さがクセになる!
(1)ごぼうはささがき、人参は千切りにする
(2)(1)に片栗粉をまぶして揚げる
(3)★を混ぜ、砂糖(三温糖)が溶けるまで加熱する
(4)(2)を(3)に入れて絡めれば、完成!