いきいきシルバー健康教室のご案内

8／12

シルバー人材センターでは、健康で長生きするために健康教室を始めます。
「よくむせる」、「滑舌が悪くなった」など嚥下機能の改善による、健康長寿を目的としています。

定員：先着10人(60歳以上)
日時：3月14日(木)午後2時から(1時間程度)
※令和6年度は、毎月第2木曜日
場所：シルバー人材センター2階
講師：歯科医師
受講料：無料
内容：「口腔機能低下症」の予防実技
(1)嚙む力を鍛える運動
(2)舌の力を鍛える運動
(3)唇の力を鍛える運動
(4)お口の乾燥対策
(5)舌の力を鍛える運動
その他：舌ブラシを進呈(実技にて使用)
※個別歯科相談対応可

申込み・問合せ：シルバー人材センター
【電話】0993-52-2119