運動教室 参加者募集!! マシンを使った筋力トレーニングで心機能を高めませんか!

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本町の高齢者が要介護状態になる原因の多くに心機能の低下(心臓病を含む)が関係していることが分かりました。心臓の機能を維持または低下させないためには適度な負荷を伴う運動が効果的です。足腰の筋力を維持・増加させながら心臓の機能も高めてくれるトレーニングをインストラクターが提供しますので、ご興味のある方はお申し込みください。

■バランス運動教室　インストラクターが丁寧に指導を行います。
場所：佐多支所2階(元町長室)
実施日：5月19日から8月4日　毎週金曜日(全12回)
時間：13時30分から14時30分
定員：10名
その他：参加料は無料
会場までお越しください。(送迎なし)スポーツ安全保険に加入します。
申し込み先：5月12日(金曜日)17時までに電話にてお申し込みください。
介護福祉課介護予防係【電話】28-1333

問い合わせ先：役場介護福祉課
【電話】24-3126