地域支援だよりvol.13

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■第5回『つどいの場』のご紹介
このコーナーでは、各集落で開催されている高齢者交流サロンなどの活動をご紹介しています。

▽あそぼう会(楠川)
開催日：毎週金曜日10：00～
ボールやチューブを使って、しっかり1時間体操を行います。息が切れるもも上げやスクワットも、皆と一緒だと頑張れます。体操に来るようになって、骨粗しょう症が改善されたという方も!
これから年を重ねても、寝たきりにならず自分のことは自分で出来るように、しっかり体を動かすことで、筋トレ、脳トレをしていきたいと思っています。

▽サロンみんなのお家(楠川)
開催日：毎週土曜日9：00～
プロジェクターを活用して、体操、脳トレ、カラオケ等を楽しんだり、お手玉、トランプ、カルタ等のゲーム、お天気がよければ花見等にも出かけます。様々なツールを使って毎回楽しくなるように工夫しています。毎回じゃなくても、いつでも気楽に来れる場所。高齢者に限らず、「地域の人の顔を見に来られる場所」でありたいと思っています。

問合せ：役場健康長寿課地域支援係
【電話】43-5900(内線142)