地域包括支援センターだより

22／27

■『よろ～て元気アップ体操』がんばっています!
平成27年度から始まった「よろ～て元気アップ教室」は、今年度新たに6グループが立ち上がり、現在市内59か所で開催されています。
教室開始から3か月後の体力測定では、6グループ全てで筋力や歩行能力が維持・改善という結果となりました。また、参加者の皆さんからは、「体力に自信がつき外出するのが楽しみになった」「長年の肩こりがなくなった」「おしゃべりが楽しい」などの嬉しい感想が寄せられています。
元気アップ教室は、筋力運動や口腔体操などを週1回地域で取り組む活動です。興味のある方はお近くの元気アップ教室または地域包括支援センターまでお問い合わせください。

問合せ先：市地域包括支援センター(市役所1階高齢者支援課内)
【電話】23-5225