健康長寿のためのワンポイントアドバイス「お達者クラブ」に参加しよう

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～めざそう!すこやか長寿～

約200カ所の各地域の公民館や福祉館などで月2回、健康づくり推進員と地域の人々が一緒になって、高齢者の健康づくりと介護予防のためのさまざまな活動を行っています。

●活動内容
・簡単な体操や脳活性ゲームなどのレクリエーション
・認知症予防などの健康講座
・健康チェック・個別相談など

◎お互い助け合いながら一人一人の健康意識を高め、生き生きと暮らせる地域をつくりましょう。友達も増えて楽しく過ごせて、おもしてごあんど!(面白いですよ)
(市健康づくり推進員協議会　森山純雄会長)

*会場など詳しくは各保健センター、各支所の保健福祉課(本紙13面)へ