健康・福祉「健康」

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■インフルエンザ・新型コロナを予防しましょう
(1)小まめな手洗い
(2)室内の換気
(3)マスクの着用など咳エチケット
(4)適度な湿度の保持
(5)十分な休養とバランスのとれた食生活
(6)早めのワクチン接種

問合せ：感染症対策課
【電話】803-7023【FAX】803-7026

■ノロウイルス食中毒に注意
ノロウイルスによる食中毒は特に冬場に多く発生し、ごく少量のウイルスでも発症します
(1)せっけんでしっかり手を洗う
(2)食品は中心部までしっかり加熱する
(3)嘔吐物(おうとぶつ)・便などで汚れた場所は、使い捨てマスク・手袋・ペーパータオルなどを使用し塩素系漂白剤で適切に消毒する
(4)包丁、まな板、ふきんなどは洗浄後、熱湯や塩素系漂白剤で消毒する

問合せ：生活衛生課
【電話】803-6885【FAX】803-7026

■入浴時の事故に注意
・冬場は入浴中に気を失い、浴槽の中で溺れる事故が多くなります
・急激な温度の変化で血圧が大きく変動することなどに起因する「ヒートショック」が関係するといわれ、高齢者は特に注意が必要です

□安全に入浴するためのポイント
(1)脱衣所や浴室を暖める
(2)湯船に入る前にシャワーやかけ湯で体を温める
(3)湯温は41度以下で入る時間は10分までを目安に
(4)食後すぐや体調不良時の入浴は控える

問合せ：保健予防課
【電話】803-6927【FAX】803-7026

■アルコール関連問題を防ぎ一人で悩まず相談を
・アルコール関連問題とは、アルコール健康障害と関連して生じる飲酒運転、暴力、虐待、自殺などの問題です
・アルコール健康障害を予防し、悲しい事件・事故をなくすため、まずは相談しましょう

問合せ：保健支援課
【電話】803-6929【FAX】803-7026

■世界エイズデーに合わせた休日のHIV検査
期日：12月1日(日)13～16時
場所：中央保健センター
料金：無料
申込み：電話か市HPで11月15～28日に感染症対策課【電話】803-7023【FAX】803-7026へ