みんなで楽しもう! NEW SPORTS VOL.12

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誰もがいつまでも楽しめるニュースポーツ。このコーナーでは、さまざまなニュースポーツの魅力を紹介します。

■今月のスポーツ　ノルディックウオーキング
フィンランド発祥のノルディックウオーキングは、2本の専用ポールを使用して歩くニュースポーツ。1930年ごろに、フィンランドのクロスカントリースキー選手が夏場のトレーニングとして始めました。その手軽さと全身運動効果の高さから注目され、日本だけでなく世界中で急速に人気が高まっています。
通常のウオーキングに比べて、上半身の筋肉を使用し全身運動になるため、消費カロリーが多く、ダイエット効果が期待できます。

◇競技のここが楽しい!
いつでもどこでもできるノルディックウオーキング。自然や景観を楽しみながら、仲間と一緒に取り組めます。

◇体力に応じて、自分のペースで取り組めます。
すずかノルディックウオーキングクラブ　伊藤久司(いとうひさし)さん

ニュースポーツを紹介する「みんなで楽しもう!NEW SPORTS」は、今回で終了します。ご愛読ありがとうございました。

問い合わせ：すずかノルディックウオーキングクラブ伊藤
【電話】090-1747-3394