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■くみやま認定『げんきサポーター』養成講座
体操やウォーキングなどをとおした健康づくりと介護予防運動、町内ウォーキングコースを利用した正しい歩き方などを学ぶ講座を開催します。いきいきホールの経験豊かな健康運動指導士が指導します。
講座終了後は、くみやま認定げんきサポーター及びくみやまウォーキングインストラクターとして、地域などで健康づくりなど講座内容の普及・啓発などへの協力をお願いします。
日時：10月2日・16日・30日、11月13日・27日　いずれも月曜日の午前10時～11時30分
場所：いきいきホール
対象：町内在住・在学・在勤で18歳以上の人
内容：体操やウォーキングなど健康づくり・介護予防運動の正しい理解と指導法、ノルディックウォーキング、町内ウォーキングコースのフィールド実習、くみやま町公式ウォーキングアプリ「夢見る健幸くみやまALUKO」の活用など
費用：無料
定員：10人(先着)
申込：9月22日(金)まで。電話可

問合せ：福祉課

■脳は20歳から衰えます　脳にいいこと始めましょう
▽府内初導入の健康増進アプリ　今なら無料
町では、脳の健康度を推定できる『脳にいいアプリ』を住民限定で無料提供しています。先着500人ですので早めにエントリーしてください。
さらに、脳の健康度を正式に測定する特典が当たるダブルチャンスもあります。
アプリ操作は簡単で、高齢の人も多数始めています。脳トレ、歩数測定、食事バランスチェックのうれしい機能が一つになった便利アプリです。
すき間時間に操作できます。忙しい人は毎日でなくても大丈夫です。堅苦しく考えず遊び感覚でお楽しみください。
内容：株式会社ベスプラが提供する『脳にいいアプリ』を利用します。有料オプションの脳の健康度を推定する機能も特別に無料で利用できます(先着500人)。
申込：『脳にいいアプリ』をインストールした後に町にエントリーしてください。サービスコードをお伝えします。詳しくは町公式ホームページをご覧ください。
その他：スマホ操作が分からない人は福祉課にご相談ください。
アプリのダウンロードはこちら(本紙14ページにQRコードを掲載しています)

問合せ：福祉課