《今月のテーマ》アクションプランを実施しよう
◎地区行事・天候等でスケジュールが中止や変更になる場合がありますので、地区推進員さんにご確認ください。
◎続命院区と南里ヶ里区は続命院公民館で合同開催。
■男性運動教室
▽有酸素運動、体幹トレーニング、ストレッチなどを行います。
日時:9月1日(金)・8日(金)10:00~11:00
場所:こすもす館
日時:9月26日(火)13:30~14:30
場所:市村清記念メディカルコミュニティセンター
■ステップアップ教室
▽体幹運動and有酸素運動で体力増進!呼吸法で自然治癒力アップ!
日時:9月4日(月)13:30~14:30
場所:農村環境改善センター
日時:9月6日(水)10:00~11:00
場所:働く婦人の家
日時:9月13日(水)13:30~14:30
場所:こすもす館
日時:9月20日(水)13:30~14:30
場所:農村環境改善センター
日時:9月28日(木)10:00~11:00
場所:こすもす館
●ステップアップ教室・男性運動教室は、地区健康教室よりも少しきつめのプログラムとなっています。
●運動ができる服装で、上靴・飲み物・タオルを持参してください。
●働く婦人の家は上靴は不要です。
問い合わせ:健康づくり地区推進員 又は 保健課 国保・医療担当
【電話】0942-94-5721
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