【健康ひろば】(1)

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■音楽サロンで楽しく介護予防♪
歌って、聞いて、演奏して、楽しく介護予防をしませんか。脳の活性化や心肺機能の向上を目指しましょう。希望する人はお申し込みください。
日時：7月5・12・19・26日/8月2・9・16・24・30日/9月6・13・20日10時～11時30分
場所：エイブル3階研修室
定員：先着30人
対象：おおむね65歳以上
参加費：無料

申込・問合せ先：地域包括支援センター
【電話】0954-63-2160

■ロコモ予防運動教室
『立つ』『歩く』などの動きをコントロールする骨、関節、筋肉などの機能低下をロコモティブシンドローム(運動器症候群)、略して『ロコモ』と言います。放っておくと日常生活に支障をきたすこともあります。予防のためにみんなで楽しく運動しませんか?
日時：7月7日～9月29日
※8月11日は祝日のため休止します。
毎週金曜日10時～11時30分
場所：北鹿島体育館
対象：おおむね40歳以上
参加費：無料
内容：ストレッチ、リズムダンスなど
持参品：タオル、飲み物、体育館シューズなど
※各自熱中症対策に必要なものを持参してください。

申込・問合せ先：地域包括支援センター
【電話】0954-63-2160

■保健センターで特定健診を実施します
対象者：今年度40歳～74歳になる国保加入者
日時：6月25日(日)・26日(月)
受付…8時30分～10時
場所：保健センター
内容：血圧測定、血液検査、診察など
料金：500円
申込期限：6月19日(月)予約制(【電話】0954-63-3373)
※今年度、すでに国保特定健診を受診した人、国保人間ドック・脳ドックの助成を受けた人は受診できません。
対象者には事前に受診票、受診券を配布していますが、紛失した人はご連絡ください。
市のホームページからもお申し込みできます。
ぜひご利用ください。

■佐賀県がんピアサポーター養成講座の開催について
がん患者支援のためのピアサポートに関する基礎的な知識や技術を習得していただくことを目的に開催します。
ピアサポートに関する研修を受講されたことがない人、経験が浅い人、今後ピアサポートに従事していきたい人の受講をお待ちしています。
日時：6月11日(日)・25日(日)・7月9日(日)
※10時～16時30分
※3日間とも受講していただく必要があります。
場所：佐賀メディカルセンタービル3F研修室
対象者：佐賀県在住で、がん治療経験または家族としての体験をもとに、他のがん患者やその家族を仲間(ピア)という立場で支援したい人で、次のいづれにも該当する人。
1.がんのピアサポート活動の趣旨を理解し、修了後に継続して活動できる人
2.全3回の講義を最後まで受講できるがん体験者またはその家族、遺族
3.佐賀県を中心に活動できる人で、ピアサポート活動の場(がんサロンや医療機関など)へ自力で移動できる人
主催：(公財)佐賀県健康づくり財団

申込・問合先：(公財)佐賀県健康づくり財団総務企画課
【電話】0952-37-3336【FAX】0952-37-3316

■後期高齢者健診(フレイル健診)を受けましょう
佐賀県後期高齢者医療制度に加入されている人は、年に1回健診を受けましょう。定期通院されている人も健診の対象となりましたので、かかりつけ医にご相談ください。
感染症対策(マスクの着用、検温等)については、医療機関の指示に従って受診してください。
日時：6月1日(木)～令和6年1月31日(水)
※昭和23年6～12月生まれの人は、誕生日の翌月～令和6年1月31日(水)。
場所：県内後期高齢者健診実施医療機関(市内は11医療機関)
内容：問診、身体計測、血液検査、尿検査、診察
対象者：
・75歳以上の人(昭和23年12月31日以前に生まれた人)
・65歳以上75歳未満で一定の障がいが認められている人
料金：無料
持参品受診券、受診票、後期高齢者医療被保険者証
※受診券、受診票は郵送します。