塩分の取り過ぎに注意しましょう～減塩、気を付けているつもりを見直そう～

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汁ものは食事に必ずほしい人、パンが大好きな人、加工食品をよく食べている人などは、減塩に気をつけているつもりでも、気づかないうちに塩分を過剰に摂取していることがあります。
食品の包装容器に記載されている栄養成分表示の「食塩相当量」の欄を確認し、食品に含まれる塩分を普段から意識してみましょう。

本紙右の二次元コードから減塩セルフチェックをやってみましょう

問合せ：保健センター
【電話】52-2188