職場対抗‼60日チャレンジ健康ウォーク結果発表

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◆春です!ウォーキングを始めませんか?
ウォーキングは筋力アップや心肺機能を高めるだけでなく、日光に当たることにより骨を丈夫にするビタミンDの生成を促進させるなど、骨粗しょう症予防にも効果があります。町では働く世代の運動習慣の増加を目的として「職場対抗!60日チャレンジ健康ウォーク」を開催しました。その結果と参加者の声をお知らせします。

◇職場対抗‼60日チャレンジウォークとは
運動不足を解消し、健康増進を図ることを目的に、平成28年から開催している人気のチャレンジウォーク。職場で5人1組のチームを作り、60日間の歩数を競うことで、仲間と楽しみながら挑戦できます。

◇昨年は32チームが参加
昨年は「コロナに負けない心と体づくり」をテーマに、32チームもの参加があり、期間中の歩数や体重減少を競いました。

◇結果発表
・めざせ1日1万歩(距離)コース

・結果にコミット(体重減少)コース

「地元で開催されるさようマラソンの練習も兼ねて、3年前から参加しています。
会社のみんなが運動不足という実感があったので、このチャレンジウォークへの参加は、『健康への意識改革』になりました。」
(株)ツカザキ
西山　宜英(よしひで)さん

問い合わせ：健康福祉課　健康増進室
【電話】82-0661