漢(おとこ)の筋トレ教室の開催について

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令和4年までの健康づくり教室はエアロビクスやボクササイズを行っていましたが、令和5年は、筋トレ教室を開催します。
今まで筋トレに興味はあったがトレーニング方法がわからずにいた方や運動不足を解消したい方などは是非参加してください。

開催日時：9月20日、10月4日、11日、18日(全4回)すべて水曜日午後7時～8時30分
場所：スポーツセンター
内容：
9月20日、10月4日…道具を使わない筋肉トレーニング
10月11日、18日…トレーニング室でマシントレーニング
講師：蛯沢　亮太　先生
対象：町内に住む20歳から50歳までの男性
※4回全てに参加できる方
定員：10名(先着順)
申込方法：事前に教育委員会窓口または、電話でお申し込みください。
参加費：無料

申込み・問合せ：教育委員会　生涯学習グループ
【電話】0139-55-2230