美沙紀さんと学ぶ、生涯学習講座「気持ちも整う!カラダのケア講座」

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中札内村出身の元アスリート押切美沙紀さんから、仕事や家事等でたまった疲れやストレスから身体をケアする運動方法を学びます。明日も元気に過ごすための、身体をケアする60分。押切さんと一緒に身体を整えてみませんか。

「ストレッチで私と一緒に元気になりましょう!」

■こんな方におススメ!
・身体をほぐしてリラックスしたい
・一日の疲れを明日に残したくない
・身体のケア・コンディションに興味がある

1.日時…令和5年9月13日(水)19：00～20：00
2.場所…保健センター　和室
3.講師…押切　美沙紀さん
4.定員…20名
5.参加料…無料
6.申込…応募フォームまたは教育委員会へお電話ください。
期限…9月11日(月)まで
7.その他…動きやすい服装、飲物

申込み・問合せ：教育委員会
【電話】67-2929