参加者募集 仕事帰りの減量塾

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そんなに食べていないのにやせない。自己流のダイエットで失敗した。日中は仕事で忙しい…
そんなあなたに、健康的な減量を実践するためのサポートをします。

対象者：
・美幌町在住の65歳未満で(1)～(3)のいずれかにあてはまる方
(1)BMIが25以上
(2)20歳の頃に比べ体重が10kg以上増加
(3)ここ1年で体重が3kg以上増加
・プログラム5回出席可能な方
定員：14名(男性7名・女性7名)
日程：
(1)8月31日(木)
(2)9月14日(木)
(3)10月5日(木)
(4)12月7日(木)
(5)2月8日(木)
時間：受付18：00　開催18：30～20：30
場所：しゃきっとプラザ
内容：運動実践、健康・栄養講話、体組成測定、体力測定、血液検査(希望者)
外部講師：Studio　Lotus+　三浦　裕利子氏
参加料：無料(参加者には期間中使用できる運動指導室無料パスを進呈)
申込：電話またはメールでお申込みください。
申込締切：8月21日(月)

申込・問合先：保健福祉課　健康推進グループ
(【電話】77-6545)