城西国際大学公開講座 テーマは「手軽な健康法」

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大学のさまざまな学部の知識や技能から、多彩な教養が学べます。

◆手を温めるだけで認知症予防に手浴は、入浴よりも負担が少なく、血行を良くし、さまざまなリラックス効果があります。認知症の予防に着目し、日常生活における注意点を交えながら、手浴の方法を学んでみましょう。
日時：10月14日(土)午前10時～11時30分

◆香りの可能性を探る
香りには、ストレス軽減などの心や体を整える作用があることが研究されています。アロマセラピーで使う精油の心地よい香りに包まれながら、香りの果たす役割や可能性について学んでみましょう。
日時：11月25日(土)午前10時～11時30分

[共通事項]
場所：城西国際大学図書館
対象：市内在住・在勤の高校生以上の方
定員：各先着30名
申込方法：生涯学習課窓口または電話で申し込み

申込・問合せ：生涯学習課
【電話】50-1187