シニア(1)

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■バランスボール講座(全4回)
音楽に合わせて脳トレをしながら体幹を鍛えましょう!
日時：9月5日・12日・19日・26日(各火曜日)10：00～11：00
対象：おおむね60歳以上の市民　抽選16人
講師：体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター　飯田渚さん
費用等：400円(ボール使用料)

場所・申込み・問合せ：8月25日(金)までに福祉センターへ
【電話】492-2022

■刃物研ぎ講習会
刃物の基礎知識と包丁の研ぎ方を実技で学びます。
日時：9月6日(水)9：30～11：30
場所：高齢者就労指導センター
対象：60歳以上の市民　抽選6人

申込み・問合せ：8月23日(水)までにシルバー人材センターへ
【電話】498-1717

■シルバー会員入会説明会
仕事の内容、女性の就業状況、会員のサークル活動などを案内します。
日時：9月7日(木)・8日(金)
(1)9：30～11：30
(2)13：30～15：30
場所：高齢者就労指導センター
対象：原則60歳以上の市民
持ち物・必要なもの：筆記用具

申込み・問合せ：8月25日(金)までにシルバー人材センターへ
【電話】498-1717

■シニアゴルフ講座(全4回)
スポーツの秋です。ゴルフで汗を流しませんか。初心者でもOKです!
日時：9月7日・14日・21日・28日(各木曜日)10：30～12：00
場所：リトルグリーンヴァレー船橋
対象：会場まで自力で行ける60歳以上の市民　抽選8人
講師：忍田佑介プロ
持ち物・必要なもの：ゴルフができる服装(ジーパン、ジャージ不可)、ゴルフ用グローブ(軍手代用可・現地購入可)、ゴルフクラブ(7番アイアン・現地借用可)
費用等：毎回1,500円(ボール代)

申込み・問合せ：8月25日(金)までに福祉センターへ
【電話】492-2022

■しろい楽トレ体操
重さを調整できるおもりを手足につけて、歌いながら身体を動かしましょう。人との交流・地域の輪を広げるきっかけにもなります。
日時：9月7日(木)から毎週木曜日10：00～11：00
場所：西白井複合センター老人憩いの家
対象：おおむね65歳以上の市民　15人
持ち物・必要なもの：飲み物、タオル、動きやすい服装
その他：体験説明会を8月31日(木)10：00から同会場で行います。動きやすい服装で参加してください。

申込み・問合せ：8月30日(水)までに高齢者福祉課へ
【電話】497-3484