呼吸筋ストレッチ体操教室参加者募集

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私たちは無意識に口や鼻から空気を吸い込み、肺に取り入れています。肺は肺を取り囲む筋肉によって膨らんだり縮んだりしています。肺を動かすために必要な筋肉が、いつまでも呼吸筋として維持できるように取り組んでみませんか。

対象者：
・医師から運動を止められていない人
・集団で40分程度のウォーキングをすることが可能な人
日時：第1回　5月16日(木)午前10時～午前11時30分
※月1回～月2回　木曜日
定員：25人程度
内容：呼吸筋ストレッチ体操、貯筋運動、ウォーキングなど
申込期間：4月3日(水)～12日(金)
※役場開庁日

申込み・問合せ：健康推進課
【電話】0475-32-6800

問合せ：健康推進課
【電話】0475-32-6800