(特集)理想の自分でいるために「健康生活習慣」-2-

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さいたま市健康マイレージアプリが健康づくりをトータルサポート!

■健康マイレージって何?
スマートフォンアプリ等を活用し、歩くことを中心に楽しみながら行える継続的な健康づくりを支援するサービスです。
12月4日、「さいたま市健康マイレージ」が生まれ変わります。スマートフォンのアプリで計測した歩数や、日々の食事などの記録によりポイントが付き、貯めたポイントで景品に応募することができます。これまで以上に楽しめる機能を充実させました。

◇充実の7つのメニューであなたの健康状態を記録しよう!
歩数・食事・体重・睡眠・血圧・運動・体温

◇参加登録してみよう!
新しくなったさいたま市健康マイレージに参加するためには、新たにスマートフォンアプリをインストールし、参加登録が必要です。
※現在のスマートフォンアプリ及び活動量計での参加は12月25日(月)で終了し、新しいさいたま市健康マイレージはスマートフォンアプリのみでの参加となります。
対象：市内在住で、18歳以上の方

■AI機能やゲーム機能を活用して自身の健康課題と向き合おう!
◇ダイエットAIコーチ
過去1週間のヘルスデータを踏まえて、4週間後の体重をAIで予測します。同時に改善のためにおすすめの行動を提案し、その行動を続けた場合の体重予想の変化まで示します。

◇食事アドバイスAI
食事の記録と健康データに基づき、一人ひとりに合わせた改善方法を具体的にアドバイスします。食事を記録すると、カロリーと栄養素の観点からアドバイスや足りない栄養素を補う食品の表示などができます。

◇ウォークラリー
コースに設定されたチェックポイントを実際に歩いて巡ることで、本市の歴史や文化、自然などに触れることができ、楽しみながら健康づくりに取り組めます。

■各区で新しい健康マイレージアプリの参加登録説明会を開催します
対面で登録方法の説明を希望する方に向けて、各区で参加登録説明会を開催します。
※説明に掛かる時間は15分程度ですが、当日の混雑状況によっては待ち時間が発生する場合があります。時間に余裕を持ってお越しください。
持ち物：スマートフォン
申込み：当日、直接、会場へ。

(会場)
12/5(火)
9：00～11：00…日進公園コミュニティセンター(北区日進町)
14：00～16：00…西部文化センター(西区三橋)

12/13(水)
9：00～11：00…与野本町コミュニティセンター(中央区本町東)
14：00～16：00…東大宮コミュニティセンター(見沼区東大宮)

12/15(金)
9：00～11：00…高鼻コミュニティセンター(大宮区高鼻町)
14：00～16：00…岩槻駅東口コミュニティセンター(WATSU西館5階)

12/20(水)
9：00～11：00…武蔵浦和コミュニティセンター(武蔵浦和駅西口・サウスピア)
14：00～16：00…美園コミュニティセンター(浦和美園駅東口・複合公共施設)

12/27(水)
9：00～11：00…浦和コミュニティセンター(浦和駅東口・コムナーレ10階)
14：00～16：00…桜区役所

◇アプリの登録・操作方法など
さいたま市健康マイレージコールセンター
【電話】0570・088・232(土・日曜日、祝・休日、年末年始を除く9時～17時)
【E-mail】support-fincapp@finc.com

◇その他の問合せ
保健衛生総務課【電話】829・1294【FAX】829・1967

■「さいたま市食育なび」「さいたま市健康なび」がリニューアル!
食や健康に関する情報を発信する二つのサイトがリニューアルしました。
食育なびでは食育に役立つ情報やレシピを、健康なびではウォーキングに関する情報などを発信しています。ぜひご利用ください。

■YouTubeで動画を見てみよう!
市公式YouTubeチャンネルでは、さいたま市健康マイレージアプリの登録方法を学ぶことができる動画も紹介しています。二次元コードから「さいたま市健康マイレージインストール・初期設定」と検索し、ぜひご覧ください。
※二次元コード本紙掲載

■LINEでも健康に関する情報を配信中!
さいたま市LINE公式アカウントでは、利用者の居住区や欲しい情報の分野などを登録することで、登録内容に合った情報を受け取れるようになります。健康に関する情報も、受信設定を行うことで簡単に受け取ることができます。
※ご利用には、LINEの「利用登録」をして、さいたま市LINE公式アカウントを「友だち追加」する必要があります。

◇友だち追加方法
スマートフォンなどで二次元コードを読み込む、又はID検索で「@saitamacity」を検索し、「友だち追加」ボタンを押す。
※二次元コード本紙掲載

問合せ：広報課
【電話】829・1039【FAX】829・1018

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問合せ：保健衛生総務課
【電話】829・1294【FAX】829・1967
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