「続かない」を「続く」にするウォーキング講座

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正しく効果的なウォーキングや、運動が習慣化する方法を学んでみませんか?
トレーニングマシンを乗せたフィットネスカー(バス)もご利用ください。

日時：11月24日(金)
・運動講座(「ウォーキング」と「習慣化」)…10：00～11：00〔場所〕市役所
・バスイベント…10：00～12：00(11：00以降は講座参加者優先)〔場所〕市役所駐車場
講師：セントラルウェルネスクラブ桶川北本インストラクター
定員：運動講座40人(先着順)
費用：無料

申込み・問合せ：運動講座は健康づくり課健康増進担当(【電話】511-7704)に電話、直接または本紙情報面17ページのQRコードから。バスイベントは申込み不要。