健康ガイド

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◆健診の日程については、市ホームページをご覧ください。
【HP】「中津市　健診日程表」で検索

問合せ・予約先：地域医療対策課
【電話】22-1170

■乳幼児健診

場所：三光コミュニティーセンター
※対象者には個別に郵送で案内します。
※対象月に受けられない場合は2～3か月以内に受けてください。

■妊婦・赤ちゃん健康相談(要予約)
日時：7月18日(火)13時30分～14時30分
場所：北部公民館
内容：妊婦相談、赤ちゃんの身長・体重測定、育児相談、栄養相談
持参物：母子健康手帳・バスタオル
※校区に関係なくお越しください。
予約開始日：7月4日(火)

■離乳食講習会(無料・要予約)
離乳食のすすめ方や作り方についての教室です。栄養士の講話と試食があります(試食は保護者のみ)。
対象：9か月～1歳6か月児
日時：7月26日(水)14時～15時
場所：三光コミュニティーセンター
予約開始日：6月15日(木)

■市民健康相談
日時：7月13日(木)9時～10時30分
場所：市役所1階第2相談室(市民ホール内)
内容：健康相談、血圧測定、検尿・尿中塩分測定(※)、栄養相談・糖尿病相談
※尿検査をする人は前日までに容器を配布しますのでご連絡ください。

■乳がん検診・子宮頸がん検診(医療機関実施分)
受診する前に、必ず「検診受診票」の申請が必要です。
【乳がん検診】
対象：40歳以上の偶数年齢の女性(令和6年3月31日時点の年齢)
検診実施医療機関：

【子宮頸がん検診】
対象：20歳以上の女性(令和6年3月31日時点の年齢)
検診実施医療機関：

■歯周病検診(要予約)
対象：40歳以上の中津市民
※令和6年3月31日時点の年齢です。
期日・歯科医院名・予約期間：

料金：
【40～69歳】500円
【70歳以上】無料
定員：1日4人(10時、11時、14時、15時)
持参物：本人確認書類(運転免許証など)
予約方法：電話またはインターネット

◆熱中症対策5つのポイント
本格的な暑さに備えて、早めの対策が必要です。昨年は、6月に熱中症で救急搬送された人が市内で23人いました。湿度が高い梅雨の時期も、熱中症に注意しましょう。
1.適度に体を動かして汗をかいて暑さに慣れておく
2.バランスのいい食事をとる
3.十分な睡眠をとる
4.暑さを避ける
5.こまめに水分補給をする