「のうKNOW(ノウノウ)」で『脳の健康度』をチェックしてみませんか?

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人生100年時代。体が100年生きる時代には、脳も100年生きることが大切です。
脳は体の司令塔と言われています。脳の機能が衰えると、身体活動、精神活動もスムーズに運ばなくなります。体調管理と同じように、脳の健康度を意識することが大切なのです。
脳からはじめる健康管理。これからの毎日をイキイキと自分らしく健康に過ごすために、まずは自分の脳の健康度を知ることからはじめてみませんか。

■令和3年度・4年度は地域のサロンで、脳の健康度チェックを実施しました
サロンでは、体力測定と脳の健康度チェックを一緒に行いました。チェックの結果から、『脳の健康度が維持向上している人』として、以下のような特徴があることがわかりました。
・外出頻度が「多い」人(毎日もしくは週4～6日程度)
・お酒を「たまに飲む」人
・硬いものが「無理なく噛める」人
・体力測定で、握力が「強い」人、片脚立ちの立てている時間が「長い」人、「早く」歩ける人
・自分は「健康だ」と思っている人　など

■脳の健康度チェックは、「ものわすれ相談室」で実施できます
10月の相談室の日程

※相談室でのチェックをご希望の方は、事前予約をしていただくと、会場での待ち時間がなく実施できます。事前予約については、九重町地域包括支援センターまでお問い合わせください。
※相談室の日程で都合が合わない方は、九重町社会福祉協議会での実施も可能です。対応できる職員が限られますので、必ず事前にご相談ください。

◆『のうKNOW(ノウノウ)』(エーザイ株式会社)は、「記憶する」「考える」「判断する」などの脳の健康度をチェックするツールです。
タブレットを使い4つのチェックを行うことにより、あなたの「脳の健康度」を知ることができます。
画面に表示されるトランプカードが自動的にめくられ、「はい」か「いいえ」で答えるだけで、簡単にチェックすることができます。
※本チェックは疾病の予防・診断を目的としたものではありません。

お問い合わせ：
・健康福祉課【電話】0973-76-3821
・九重町地域包括支援センター【電話】0973-76-3863