いきいき健康だより(2)

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■11月19日は「おおいた食(ごはん)の日」
三重総合高校の取り組みを紹介!　三重総合高校家庭クラブが食品ロス問題に取り組みました
三重総合高校家庭クラブが、豊後大野市のおいしい野菜をたくさん食べてほしいとの思いから、野菜をふんだんに使用したキーマカレーを作りました。キーマカレーのレシピを考えるうえで、市の課題である野菜摂取増・減塩・カロリー減と、SDGsの目標に深くかかわる「食品ロス」「地産地消」を意識しました。名付けて「豊後大野の野菜まるごとゼロロスカレー」
同校生物環境科が栽培したナスや農家から提供していただいた規格外のピーマンやトマトを極力除去せずに野菜をまるごと入れています。文化祭では、PTAとのコラボで販売し、野菜嫌いで敬遠していた生徒もおいしく食べていました。

◇地域の野菜を使い、食材・調理中のロスをなくして持続可能な食生活を!
レシピは三重総合高校ホームページで公開中!
ニンジンは皮ごと、ピーマンやトマトは丸ごと入れています。入れる野菜は家庭にあるものでアレンジOKです。冷蔵庫にある野菜でぜひ作ってみてください!

■11月の集団健診(予約制です)
電話での予約制とし、健診月の前月から予約電話の受け付けを開始します。今年度は地区分けはしていません。都合のよい日時・会場をご予約ください。
また、今年度からがん検診の個人負担金を一部改定しました。詳しくは、5月に配布した全戸配布チラシでご確認ください。

予約先：市民生活課　集団健診担当
【電話】0974-22-1001
電話予約受付時間：8時30分～17時(平日のみ)
「ぶんごおおの健康づくり　10か条」
第10条　年1回は健康診断を受けよう!

市公式動画に健診の流れ「ヘプタゴンの特定健診」を公開しています。ぜひご覧ください。

■来年度小学校に入学するお子さんへ　MR(麻しん・風しん混合)2期の予防接種はお済みですか?
MR2期予防接種の対象は、小学校就学前の1年間で、接種期間は令和6年3月31日までです。この期間に接種できなかった場合は、定期接種とならず接種費用が自己負担となります。体調のよい時に、できるだけ早めに接種することをおすすめします。
対象者：平成29年4月2日～平成30年4月1日生まれの方
接種費用：無料(全額市が負担)
接種場所：予防接種を実施している医療機関
持ち物：母子健康手帳

■「歯科口腔ドック」の受診期間は11月末まで
市では、歯周疾患の早期発見・早期治療のために「歯科口腔ドック」を実施し、検診にかかる費用を助成しています。対象者には、すでに通知と受診票が届いています。
この機会にぜひ歯の検診を受けましょう。
対象者：今年度40歳、50歳、60歳、70歳を迎える(迎えた)方
受診期限：11月30日(木)
内容：歯周疾患検診、歯科相談
費用：無料(検診費用は市が負担)
※検診を受けるためには受診票が必要です。

問い合わせ先：市民生活課　健康推進室
【電話】0974-22-1007