健康

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■こころの健康サポート情報　ギャンブル依存症
5月14日～20日はギャンブル等依存症問題啓発週間です。
ギャンブル等依存症の特徴は、
1　借金を繰り返す
2　学校や仕事・家事等をサボる
3　周りにウソをついてでもやる
4　ギャンブルが生活の中心になる
5　ギャンブルを感情(悩み)の解決策に使う等です。
依存症は脳の機能不全による“病気”であり、人格や意志の問題ではありません。脳が変化を起こしているため自分で気づくことができません。
若いときにギャンブルを始めると依存症になるリスクが増え、治療が早ければ早いほど回復も早く楽になります。苦しみを長引かせるよりも、本人だけでなく、家族等を含めまずは相談し、専門医や自助グループ・借金の相談先等につながって一人で抱え込まないようにしましょう。

問合せ：
健康相談2階24番【電話】06-4809-9968
こころの健康センター依存症相談専門回線【電話】06-6922-3475(平日9：00～17：30)

■健康づくり教室
無料
要申込
食事を栄養バランスよく摂るには、どうしたらいいのか。なぜバランスよく摂らないといけないのかをお話しします。
日時：5月10日(水)14：00～
場所：東淀川区医師会館3階講堂(豊新2-3-7)
演題：主食、主菜、副菜をそろえて栄養バランスをとろう
定員：30名(先着申込順)
※マスク着用

申込み・問合せ：東淀川区医師会
【電話】06-6320-2226

■第42回東淀川区健康の日のつどいを開催します
「健康の日のつどい」は東淀川区民による運動会です。いい汗をかき健康につなげましょう。
日時：5月14日(日)9：00～13：00(予定)
場所：豊里中央公園
主催：東淀川区健康の日の集い実行委員会

問合せ：保健企画2階22番
【電話】06-4809-9882

■離乳食講習会のご案内
要予約
管理栄養士が、離乳食のすすめ方(離乳初期～完了期)のお話、離乳食の作り方などを紹介しています。
日時：5月17日・6月21日・7月19日いずれも水曜日10：00～11：30
場所：区役所4階401会議室
対象：区内在住で生後8か月ころまでの乳児の保護者
※赤ちゃんと一緒、保護者の方のみのご参加、どちらでもかまいません。
持ち物：3か月児健診にて配付の「にこにこ～赤ちゃんのために～」
(健診がまだの方は当日お貸しします)

予約・問合せ：保健企画2階22番
【電話】06-4809-9882

■そっと見守ってね4月から7月はカラスの子育てシーズンです
▽子育て中のカラスに近づかないで!
4月頃からカラスは子育てを始めます。そのため、親カラスが卵やヒナを守ろうと近づく人を威嚇してくることがあります。カラスを見かけたらなるべく迂回しましょう。迂回できない場合は、落ち着いて静かに通り過ぎましょう。頭を守るために、帽子をかぶったり傘をさすなどしましょう。
▽飛べないヒナを見つけても、拾わないで!
巣立ち後は、すぐにはうまく飛べないため、地面に落ちてしまうことがありますが、親カラスが近くでちゃんと見守っているので、そっとしておきましょう。
親カラスは子育ての時期になると、威嚇行動をとることが多くみられます。カラスの行動をよく観察して、優しい気持ちで見守りましょう。
カラス被害を減らすためには、カラスの餌となるごみの出し方を工夫するなど、地域ぐるみで協力し、カラスが集まらない取り組みを広げることが大切です。

問合せ：生活環境2階23番
【電話】06-4809-9973