健康のページ(1)

32／64

■けんしんのお知らせ
申込方法：窓口または電話、ウェブにて要予約　※二次元コードは本紙をご覧ください。
アスマイル市民限定ポイント対象：
・40歳以上市民向け胃がん・大腸がん・肺がん検診
・乳がん検診

場所・問合せ：保健センター

■胃がんリスク検査
日時：12月18日(月)午前
場所：保健センター
検査料：500円
対象：40歳以上の市民(生涯1回限り)。ただし、次の人は対象外。
・過去にピロリ菌の除菌をしたことがある
・現在、食道・胃・十二指腸の疾患で治療を受けている
・胃酸分泌抑制剤(特にプロトンポンプ阻害薬)を服用している、または2か月以内に服用していた
・胃を切除したことがある
・腎不全がある、もしくは透析中
内容：血液検査(ペプシノゲン検査+ヘリコバクター・ピロリ菌抗体検査)

申込・問合せ：保健センターへ電話または窓口、ウェブにて要予約
(二次元コードは本紙をご覧ください)

■子宮がん・乳がん検診のクーポン券について
○受診はお早めに!
5月上旬に対象者へクーポン券を送付しています。クーポン券の有効期限は令和6年3月31日です。令和5年4月から今までに受診していない人は、早めに受診してください。
対象：
・子宮がん検診無料クーポン…H14.4.2～H15.4.1日生
・乳がん検診無料クーポン…S57.4.2～S58.4.1日生
備考：次の人は保健センターへお問い合わせください。
・対象者で令和5年4月21日以降に本市に転入した人
・クーポン券を紛失した人
・クーポン券が届いたものの、使用せずにがん検診を受診した人

問合せ：保健センター

■和泉保健所からのお知らせ
○12月1日は「世界エイズデー」
世界各国でエイズに関する啓発活動が行われています。今年のテーマは「あなたが変わればエイズのイメージが変わる。UPDATE HIV!」です。府下のHIV検査施設は、おおさかエイズ情報NOWまたは和泉保健所ホームページから確認できます。

○「新鮮だから安全」は間違い!
新鮮な鶏肉ほどカンピロバクター菌(食中毒菌)に汚染されています。鶏肉は、刺身やタタキではなく、よく焼いて食べましょう。

問合せ：【電話】0725・41・1342

■Vol.3　テンジャンチゲ
「テンジャンチゲ」は、韓国の代表的な家庭料理です。
今回のレシピでは、私たちの体に欠かすことができない五大栄養素のひとつである「ミネラル」が豊富なあさり、豆腐、削り粉を使用しています。
ミネラルは、体の中で活動する細胞のサポートや、骨や歯のもとになるなど、とても重要な働きをしてくれます。また、やる気や記憶力などに関係の深い「ホルモン」などをつくる時にも必要です。

○材料(4人分)
あさり…40g
酒…小さじ1
豆腐…120g
たまねぎ…120g
にんじん…60g
かぼちゃ…100g
にら…16g
えのき…32g
ヤングコーン…60g
削り粉…1.2g
赤みそ…小さじ1
白みそ…小さじ1強
コチジャン…4g
砂糖…小さじ1強
中華スープの素…4g
水…160ml

○作り方
(1)水を沸かし、削り粉・にんじん(いちょう切り)・たまねぎ(くし切り)を入れる。
(2)石づきを取り3cmほどに切ったえのきとヤングコーン(2cmほどに切る)・あさりを入れ、酒を加える。
(3)一口大に切ったかぼちゃを加えてやわらかくなるまで煮る。
(4)中華スープの素・砂糖・コチジャン・みそで調味する。
(5)にら(2cm長切り)・豆腐(1.5cmの角切り)を加え、仕上げる。

問合せ：教育政策課

〔共通〕
問合せ：
・保健センター【電話】0725・33・8181
・高齢介護課【電話】0725・33・1131