健康のページ(2)

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2023.12.01 大阪府泉大津市

■高齢者健康相談　(きらきらシニア)
検尿・血圧測定・看護師または保健師による健康に関する相談。健康で気になることがある人はご相談ください。
日時：12月15日(金)午後1時30分～2時30分
場所：総合福祉センター
対象：60歳以上の市民

問合せ：総合福祉センター
【電話】0725・23・1390

■ココフレアからのお知らせ
○簡単ヨガ　(きらきらシニア)
日時：12月21日(木)午前10時30分～11時
場所：ココフレア/セントラルスポーツ
対象：60歳以上で医師による運動制限のない人
定員：8名
申込：前日までに直接または電話でセントラルスポーツジムスタ24泉大津
【電話】0725・20・6730

○ボディバランスアップ　上半身を引き締めよう!
日時：12月の毎週水曜日午後5時30分～5時45分
場所：ココフレア/セントラルスポーツ
対象：15歳以上で医師による運動制限のない人
定員：10人(定員を超える場合は抽選)
申込：当日、レッスン開始時刻5分前までにセントラルスポーツジムスタ24泉大津

■健康チェックDay(予約制)　(アスマイル市民限定ポイント対象)
○健康状態や食生活を見える化!
自分のからだの状態を知って、「健康増進・未病予防・生活習慣の改善」に取り組みましょう。
[チェック項目]
・体組成測定(6歳～)
・あしゆび力測定
・血管年齢測定(18歳～)
・骨の健康チェック(5歳～)
・ベジチェック
日時：
(1)12月8日(金)午前9時30分～正午
(2)12月20日(水)午後2時～4時
場所：保健センター
対象：市民
定員：
(1)先着27人
(2)先着21人

申込・問合せ：12月1日(金)午前8時45分から保健センターへ直接または電話

■あたま活き活き体操　(きらきらシニア)
あたまと体を動かして認知症の予防をしませんか?
日時・場所：
・勤労青少年ホーム…12月の毎週火曜日
・テクスピア大阪(地下1階)…12月6日・13日・20日の各水曜日
午後1時30分～3時
対象：65歳以上の市民
定員：先着25人
持物：上靴

問合せ：高齢介護課

■今からはじめる口腔ケア～ハロハロラジオ～　(きらきらシニア)
12月のテーマは「唾液に秘められた健康パワーのお話」です。
日時：12月20日(水)午前10時～10時30分
放送：FMいずみおおつ85.5MHz
対象：高齢者向け

問合せ：高齢介護課

■楽笑会　(きらきらシニア)
時間：
・午前の部…午前10時～11時30分
・午後の部…午後1時30分～3時
対象：65歳以上の市民
定員：先着順。当日の参加人数により、お断りする場合があります。
内容：生活に役立つ話や椅子に座りながら行う体操など
持物：上靴(会場による)