お知らせ《健康ひろば(3)》

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■ふれあい元気教室で「できない」を「できる」に!!(無料、送迎あり)
▽年のせいだとあきらめていませんか?　皆さんの「できるようになりたい!」を応援します!!
ふれあい元気教室では、約3か月間、健康運動指導士や理学療法士などの専門職の指導のもと筋力アップの運動に取り組みます。
また、栄養士や歯科衛生士、言語聴覚士による食事やお口のお手入れの指導もあります。
教室で仲間といっしょに楽しく元気アップして、「できない」を「できるようになる」をめざしてみませんか?
対象：要支援1、2または基本チェックリストで事業対象者と認定された方
日時：12月15日(金曜日)～令和6年3月29日(金曜日)主に火・金曜日　午後1時30分～3時30分
場所：熊取ふれあいセンター
定員：15人
申込方法：電話または窓口で申し込み

問い合わせ：介護保険課
【電話】452-6298

■ノロウイルス食中毒を防ぎましょう!
冬から春先は、ノロウイルスが流行しやすい季節です。
感染するとおう吐や下痢、発熱などの症状が現れます。
ノロウイルス食中毒を起こさないために、次の点を守りましょう。

1.調理前、食事前、トイレの後は石けんを使ってしっかり手を洗う
2.カキなどの二枚貝は、中心部分が90度以上になってから90秒以上加熱する
3.使用した調理器具は、洗浄後に煮沸消毒または塩素系漂白剤で消毒する
4.おう吐や下痢、発熱などの症状がある場合は、調理に関わらない

問い合わせ：大阪府泉佐野保健所　衛生課
【電話】464-9688

■男性料理教室
男性が料理をするきっかけづくりとして、男性料理教室を開催します。料理が初めての方も大歓迎です。
対象：町内在住の男性
日時：11月30日(木曜日)　午前10時～午後1時(受付　午前9時30分～)
場所：熊取ふれあいセンター2階　クッキングルーム
持ち物：三角巾・エプロン・手拭きタオル・マスク
費用：400円(材料代)
定員：先着20人
申込方法：11月6日(月曜日)～17日(金曜日)までに窓口または電話で申し込み
(注釈)定員になり次第、受付終了。
主催：熊取町食生活改善推進協議会
メニュー：ごはん、鮭の粕汁、豚と里芋と厚揚げの煮物、ごぼうとコーンのサラダ、梅寒天

問い合わせ：健康・いきいき高齢課
【電話】452-6285

■手話　ワンポイントレッスン
「銀行」
両手を前に出し、それぞれ親指と人差し指の指先をつけて輪をつくり、上下に二回、両手同時に動かす