情報ボックスー福祉・介護ー

18／47

■いきいき百歳体操を始めませんか
いきいき百歳体操は、手首・足首に重りを巻き、体操のDVDを見ながらゆっくりと体操をすることで筋力アップをめざす体操です。体力に自信がない人も参加でき、地域の皆さんが希望する場所で自主的に体操を行うことができます。
本市では現在30グループがいきいき百歳体操に取り組んでいます。
新しくグループを立ち上げたい人、興味のある人はお問い合わせください。
詳細はこちらから(※本紙二次元コード参照)

問合せ：介護保険課
【電話】072・489・4526