気温が高い、湿度が高い、風が弱い日はもちろん、自身の体調不良や激しい労働、運動時など、暑い環境に体が十分に対応できないことがあります。
今まで熱中症になったことがない人や健康に自信のある人も、こまめに水分を取り、熱中症を予防しましょう。
■熱中症予防のポイント
(1)規則正しい食生活と十分な睡眠・休息
(2)涼しい服装
(3)「おかしい」と感じたら病院へ
問合せ:
・尾崎・東鳥取地域包括支援センター【電話】072-493-2304
・西鳥取・下荘地域包括支援センター【電話】072-447-6428
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