保健センターからのお知らせ

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■熱中症にご注意ください!
暑くなると怖いのが熱中症です。年齢に関わらず熱中症で搬送される方が年々増加しています。こまめな水分補給をするなど、熱中症には十分気を付けて生活してください。

■「椅子ヨガ教室」
「何か体を動かしたいけど膝が…」「本格的な運動はちょっと…」という方におススメの椅子ヨガ教室です。椅子に座っての体操でもダイエット効果あり!無理せず体を動かしましょう。
講師：桝井紋子先生
日時：8月24日(木)午前10時30分～正午
持ち物：動きやすい服、タオル、飲み物
場所：保健センター
送迎：要事前申込み

■「女性のがん検診」
近年、乳がん・子宮がんになる人が増えています。特に乳がんは50～60歳代、子宮がんは30～40歳代で死亡率が増加しています。年に一度はがん検診を受けましょう。
実施日時：10月5日(木)
※詳細な時間は個別に通知
申込〆切：8月16日(水)まで
場所：保健センター
内容：子宮がん検診、乳がん検診(マンモグラフィ検査)
※視触診検診は廃止されました。
※詳しくは、ケーブルテレビをご覧ください。
参加費：無料

お申込み：保健センター
【電話】6-0015

■出張!巡回運動教室(介護予防)
▽下北若返り塾
村内の公民館を巡回します。9月の予定は次のとおりです。
講師：理学療法士　西田宗幹
内容：簡単な体力テスト、講話(介護予防について)
日程・場所：9月1日(金)・桑原公民館
時間：午後1時30分～2時45分
※年間スケジュールはケーブルテレビで掲載しております。