熱中症予防のポイント

17／20

(1)のどが渇く前にこまめに水分を補給する
(2)日傘や帽子、日陰を利用する
(3)エアコンや扇風機で室内の温度を調整する
(4)深酒や睡眠不足を避けるなど日頃からの健康管理を心がける
(5)適度な運動などで暑さに備えた体づくりをする

問い合わせ：がん対策・健康長寿日本一推進課
【電話】023-630-2337
【URL】https://www.pref.yamagata.jp/090015/kenfuku/kenko/kenko/nettyuusyou27-1.html