「ママのためのととのう(整う)ルーム」が始まります!

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産後は育児に追われてなかなか自分のからだを気づかうことができず、疲れやストレスもたまりがちになります。運動を通して心もからだもリフレッシュしてみませんか?ヴァンフォーレスポーツクラブの講師と一緒に楽しく運動をしましょう♪

・お母さん同士・にら★ちびスタッフとの交流をして気分転換に!
・骨盤まわりを整えましょう!
・運動をして心もからだもリフレッシュ!
・妊娠・出産で落ちた筋肉を回復!

対象者：韮崎市に住所のあるおおむね生後6か月未満のお子さまをもつ母親
参加費：無料　要予約
定員：15名程度
日程：年間12回
詳しくはホームページをご覧ください。
託児(無料)：にら★ちびスタッフによる託児があります。
お気軽にご参加ください。(託児定員10名程度)
※当日体温37.5℃以上や体調不良の場合、参加を見合わせていただきます。

問い合わせ・申し込み：健康づくり課　保健指導担当
(【電話】23-4310)