期間:10月~12月(ぴんしゃん倶楽部は10月~3月)
場所:くらしき健康福祉プラザ
対象:市内在住の65歳以上。認知症予防教室は、軽度の認知症またはその恐れのある人・認知症に関心がある人
受講料:無料
申込方法:9月9日(土)までに本人または同居家族が、電話か窓口で。1人1教室。多数の場合は抽選
■転倒予防教室
◇はつらつコース
日時:毎週(火)10時~、毎週(火)14時~、毎週(水)14時~、毎週(木)10時~、毎週(木)14時~、毎週(土)10時~、毎週(土)14時~
内容:自宅でも続けられる運動、健康講話など
定員:各24人
◇ステップコース
日時:毎週(金)14時~
内容:マットの上を決められたステップで歩くスクエアステップなど
定員:16人
■食とお口の嚥(えん)むすび教室
日時:毎週(木)14時~
内容:講話、調理実習、そしゃく力の確認、健口体操など
定員:12人
■認知症予防教室
◇ぴんしゃん倶楽部
日時:毎週(金)14時~
内容:認知機能の確認、認知症予防の運動・講話、脳力トレーニングなど
定員:24人
◇男の脳活倶楽部(男性のみ)
日時:毎週(土)10時~
内容:認知機能の確認、認知症予防の運動・講話、脳力トレーニングなど
定員:16人
問合せ:くらしき健康福祉プラザ介護予防事業(笹沖180)
【電話】434-9861
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