健康ひろば(1)

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詳しい申し込み方法は、「その他のお知らせ」記事をご覧ください。

■精神科医師によるこころの健康相談
適切な医療施設の紹介や助言などをする面接相談を開催します。
日時：9～12月の第4火曜、13時15分～・14時15分～・15時15分～
※1人45分以内
場所：市保健所(神明町)
申込み：電話…随時受け付け
広報ID：1000587

問合せ：健康増進課
【電話】603-8309

■かんたん体操教室
コンディショニングインストラクターの中田幸恵(なかだゆきえ)さんを講師に、かんたん体操の講話と実技をします。
日時・場所：表1のとおり
表1　かんたん体操教室の日程など

申込み：電話…9月19日(火)10時から
広報ID：1040673

問合せ：長寿社会課
【電話】613-8144

■高齢者のインフルエンザ予防接種
例年のインフルエンザ流行のピークへの備えとして、11～12月の接種が効果的です。接種を希望する人は事前に指定医療機関への申し込みが必要です。当日は保険証を提示し、医師とよく相談してから接種を受けてください。予診票は指定医療機関にあります。市外で接種したい場合など詳しくは、同課へお問い合わせください。
※指定医療機関など、事前に市ホームページなどで確認してください
日時：10月1日(日)～来年1月31日(水)
※10月は一部医療機関のみ。詳しくは同課へお問い合わせください
対象：次のいずれかに該当する人
(1)65歳以上の人
(2)60歳以上65歳未満で心臓・腎臓・呼吸器の機能またはヒト免疫不全ウイルスによる免疫機能障害のため、身体障害者手帳1級を持つ人(接種時に手帳を持参)
費用：期間中1回に限り1500円
※対象者のうち、生活保護世帯と市民税非課税世帯の人は無料になります。事前に同課か玉山総合事務所健康福祉課へお問い合わせください
広報ID：1006517

問合せ：指導予防課
【電話】603-8307

■中学生までのインフルエンザ予防接種への補助
期間中に接種を受ける場合、中学生までを対象とした補助があります。生後6カ月から13歳未満は2回、13歳以上は1回まで。接種時に支払う料金から差し引かれます。詳しくは、同課へお問い合わせください。
日時：10月1日(日)～来年2月29日(木)
費用：1回につき2000円を補助
広報ID：1024312

問合せ：指導予防課
【電話】603-8307

■ゆるフィット運動クラス
簡単で小さい動きの運動で、筋肉やリンパの流れ、骨の配列を整え、不調を改善して代謝アップを目指します。参加者にはMORIO(モリオ)-Jポイントが付きます。
日時：10月5日・19日・26日・11月2日・9日・16日、木曜、全6回、10時～11時45分
場所：高松地区保健センター(上田字毛無森)
定員・対象：15人
※64歳以下の運動習慣のない人
申込み：電話・応募フォーム…9月21日(木)10時から
広報ID：1022896

問合せ：健康増進課
【電話】603-8305

■骨粗しょう症予防教室
保健師や栄養士による、骨粗しょう症を予防するための講話と調理実習をします。
日時：10月6日(金)・12月1日(金)、10時～13時
場所：市保健所(神明町)
定員：各20人
申込み：電話…9月20日(水)10時から

問合せ：健康増進課
【電話】603-8305

■いつでも!どこでも!お手軽ウォーキング
ポールを使用して歩くノルディックウオーキングを学びながら、見晴らしのいい景観スポットを巡ります。参加者にはMORIO-Jポイントがつきます。
日時：(1)10月12日(木)(2)26日(木)、10時～11時45分
場所：集合は
(1)高松地区保健センター(上田字毛無森)
(2)杜陵老人福祉センター(南大通一)
定員：各15人
申込み：
(1)電話・応募フォーム…9月27日(水)10時から
(2)電話…10月2日(月)10時から
広報ID：1006489

問合せ：健康増進課
【電話】603-8305