まめまめ通信 117-プラス10分てくてく運動でフレイル予防《出たもん勝ち》

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フレイル予防には、外出や人との繋がり、運動が大切です。そこで、日々の運動に、1日10分歩いてポイントを貯めて、健康な身体と素敵な賞品も獲得できる「プラス10分てくてく運動」に参加してみませんか?12月22日(金)公開抽選会を開催し当選者を決定します。抽選で総勢650人に健幸づくり商品券が当たる!

■チャレンジ期間　11月30日(木)まで
対象：市内在住か、通勤する人(年齢18歳以上)

●申し込む(次のいずれかで申し込んでください。)
締切：7月31日(月)
▽(1)QRコードから
電子申請(本紙参照)
▽(2)電話・FAXで
健康推進課【電話】0848-24-1962【FAX】0848-24-1966
▽(3)申込書を持参か郵送
申込み：
・総合福祉センター(健康推進課、尾道市公衆衛生推進協議会)
・市役所(1階保険年金課)
・因島総合支所(1階健康推進課)
・御調保健福祉センター
・瀬戸田福祉保健センター
・向島支所(福祉保険係)
・浦崎支所
・百島支所
・各公民館(東生口、向島、浦崎公民館除く)
↓
●歩く・記録する
1日できたら10ポイント、今より10分多く歩いたら「歩行記録簿(申込時にお渡し)」に記録する。
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●提出する
チャレンジ期間中1,000ポイント以上貯めて記録簿巻末の用紙を提出する。
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●抽選で総勢650人に健幸づくり商品券が当たる!
12月22日(金)公開抽選会を開催し当選者を決定します。

問合せ：健康推進課
【電話】0848-24-1962