9月10日～16日は自殺予防週間です 一人で抱え込まず、相談しよう

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自死の背景には、「健康問題」「経済・生活問題」「学校問題」「勤務問題」様々な要因が関与しており、その多くが、追い込まれた末に起こるものです。早めに、一人で抱えず相談することが大切です。

■こころのストレスを感じたら
・心配事や不安を書き出し「こころのもやもや」を言葉にすることで、気持ちが楽になることがあります。
・友人や家族などと会話し、気持ちを伝えてみましょう。直接会えない時は、電話などを利用しましょう。

■それでもつらい時には、専門家に相談してみよう。
相談先：
・広島県こころの悩み相談【電話】080-1577-4774(月・火・木・金9：00～12：0013：00～16：00)
・よりそいホットライン【電話】0120-279-338
・健康推進課【電話】0848-24-1962(土・日・祝日を除く8：30～17：15)
・LINEやチャットでの相談案内…「まもろうよこころ厚生労働省」

問合せ：健康推進課
【電話】0848-24-1962