指輪っかテスト~自分の筋肉量を測ってみよう~ 7/31 2023.10.13 徳島県美波町 (1)両手の親指と人差し指で輪を作ります。 (2)利き足でない方の膝を直角に曲げ足底をつけます。ふくらはぎの一番太い部分に垂直に、親指は後ろ側とし、力を入れずに軽く囲んでみましょう。 指輪っかテストでサルコぺニアの危険度がわかります。 一度、試してみましょう。 ・囲めない、丁度囲める…危険度は低い ・隙間ができる…危険度が高い <この記事についてアンケートにご協力ください。> 役に立った もっと詳しい情報が欲しい 内容が分かりづらかった あまり役に立たなかった 送信 アンケートへのご協力ありがとうございます。 保健事業一覧 家庭血圧を測ってみよう(6)