12月の健康だより

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■運動教室
日時：14日(木)受付…13：00～13：30、実施…13：30～15：00
テーマ：腰痛・便秘解消と骨盤調整につながる運動
対象者：令和4・5 年度に国保特定健診を受診された40～74歳までの方
会場：阿波農村環境改善センター
準備物：ヨガマット(なければバスタオル)、室内用シューズ、個人記録用ファイル、飲み物、汗拭きタオルなど
※ヨガマットの貸出は行いません
※初めて参加される方には個人記録用のファイルをお渡しします。
※安全に運動を行うために、当日測定した血圧が高値の場合、運動を制限もしくはお断りする場合があります。ご了承ください。

■献血車がまいります　ご協力ください
日時：15日(金)10：00～正午、13：30～16：30
場所：阿波市役所
※移動採血車による献血は、全血で400mlのみとなっています。

【子育て世代包括支援センター(ぎゅっと)】
◆助産師相談日

※助産師相談をご利用の方は、事前にご予約ください。
※上記日程以外でも保健師と管理栄養士が、お子さんの身体計測や相談に応じます。

◆乳幼児健診
健診対象者には、2週間前に個別に通知を発送します。詳細は通知をご覧ください。

※会場のHは保健センターの略です。

問合せ：健康推進課
【電話】0883-36-6815